29 iy 09:42sehiyye

İmmuniteti gücləndirən, virusdan qoruyan sink necə qəbul olunmalıdır?

İmmuniteti gücləndirən, virusdan qoruyan sink necə qəbul olunmalıdır? COVID-ə qarşı mübarizədə, ümumiyyətlə, immunitetin gücləndirilmədi üçün sink preparatları da tövsiyə olunur. Koronavirusa yoluxan, xəstəliyi simptomsuz və ya yüngül simptomlarla keçirən vətəndaşlara evdə müalicə almaq üçün dövlət tərəfindən dərman preparatları arasında sink preparatı da var. Sink preparatları nəyə görə istifadə olunmalıdır? Onların hansı faydaları var?
Həkim-pediatr Aytən İsmayılzadənin bununla bağlı açıqlamasını təqdim edir:
“Hazırda tövsiyə edilən sink miqdarı 25 mg-dır. Evlərə təşkil edilmiş dərman qutusuna “Zinkorot” qoyub. Amma bu o demək deyil ki, ancaq “Zinkorot” olar, başqası olmaz. Belə deyil. Əlbəttə, “Zinkorot” yaxşıdır. Ən azından içərisindəki təmiz sink maddəsinin miqdarı üzərində yazılıb. Tərkibində sink orotat şəklində 157 mg-dır. Bunun 25 mg-ı isə təmiz sinkdir. Başqa biri də var: “Poversink” onun tərkibində sink-qlukonat birləşməsi 126 mg, təmiz sink isə 15 mg-dır. Yəni bundan da 1,5 tablet istifadə etmək olar. “Sambovin” kompleks vitamini tərkibində də 25 mg sink var.
İndi əsas nəyə diqqətinizi çəkmək istəyirəm? Satışda bəzi sink preparatları da var ki, üzərində Zn 50 mg və ya Zn 70 mg yazılır. Bu rəqəmlər preparatin tərkibində təmiz sinkin miqdarını göstərmir. Çunki bizim gundəlik tələbatımız adi vaxtda maksimum 15 mg-dır. Uşaqlar uçun bu rəqəm 3-5 mg-dır. Əsas maddənin nə qədər olmasına fikir vermək lazımdır. Bu isə həmişə göstərilmir. Məsələn, idmançılar uçun mağazalarda sink preparatları umumi maddə hesabı ilə göstərilir və böyuk rəqəm ilə müştəri cəlb etməyə yönəlir.
Bəzi preparatların üzərində 50 mg yazılsa da, qutunun arxasinda təmiz sink maddəsinin cəmi 10 mg olduğunu, 50 mg isə sink-aspartat birləşməsi olduğunu görürük. Əlbəttə, bu 10 rəqəmi qutunun üzərində olsaydı, müştəri cəlb etmək çətin olardı.
Sinkin faydalarına gəlincə, sink immunitetə dəstək verir, T-killer (cəllad) adlı immun huceyrələri aktivləşdirir, güclü antioksidantdır, insulin hormonu sintezinde iştirak edir, boy hormonu sintezinde iştirak edir, kişi cinsi hormonların sintezində iştirak edir, qanyaranmada iştirak edir, zob hormonlarının hasilində iştirak edir, bağırsaq divarının bərpası uçun lazımdır ki, bu da bizə digər vitaminlərin sorulması uçun vacibdir.
Bundan başqa, bağırsaq immunitetinə musbət təsir göstərir, dırnaq və saçların keratin zulalı sintezi uçun lazımdır, gözlər uçun faydalıdır, triptofandan serotonin sintezinde iştirak edir, serotonindən də melatonin yaranır, bu da yenə immunitetə dəstək deməkdir”.
A. İsmayılzadə onu da bildirib ki, COVID zamanı xarici həkimlər tərəfindən melatonin istifadəsi də məsləhət görulur. Bəzi həkimlər immunitetə dəstək üçün yüksək doza vitamin C və melatonin məsləhət görüb: “Beləliklə, görürük ki, sink bir element olaraq hər bir hissəmiz üçün lazımdır. Bəzi sink defisiti olan ölkələrdə kütləvi istifadə edilən ərzaqlar sinkləşdirilir, məsələn, bizdə duz yodlaşdırıldığı kimi. Bizim mətbəximizdə isə paxlalılar (noxud, lobya) yarmalar, çərəzlər həmişə var, və onlar sink mənbəyidir. Doğru qidalanma ona görə vacubdir. İndi bu sinki də, başqa vitaminləri verməkdə də məqsəd insan adlı bioloji maşının mühərrikinin yağını, benzinini yaxşısından etməkdir ki, o hələ uzun muddət cəmiyyətə xidmət edə bilsin”.
Whatsapp-da paylaş
SON XƏBƏRLƏR
Deputat sərt danışdı: Milləti psixoz etmisiniz (VİDEO) 19:27Milli Məclisin növbədənkənar sessiyasının ilk iclası keçirildi 16:32Balakənin inkişafı daim diqqət mərkəzindədir 14:56AQTA ictimai iaşə müəssisələrinə çağırış edib 14:22Baş Prokurorluqda geniş əməliyyat müşavirəsi keçirilib 14:10Gəncədə karantin rejimini pozan çayxanalar aşkarlanıb 13:55Bakıda çimərliklər açıldı 13:52DİM-dən qəbul imtahanının ikinci mərhələsinə hazırlaşanlara MÜRACİƏT 13:49Türkiyədə döyülən ukraynalı modelin yalanı üzə çıxdı: Onu sevgilisi əzişdirib – VİDEO 13:46Bakıda evdən 1 milyon manatlıq oğurluq olub 11:57Şok: Dünya iflasa uğrayır - 2021-ci ilin sonu... 11:52Yüzlərlə erməni xəsarət aldı, itkin düşənlər var - Ermənistan fəlakəti açıqladı 11:49Tacikistan portalı Azərbaycan Əlifbası və Azərbaycan Dili Günü ilə əlaqədar yazı dərc edib 11:45Dövlətə, xalqa sədaqətli xidmət nümunəsi 11:3640 minədək işsiz şəxs sığorta ödənişinə cəlb edilə bilər 11:26Rayona getmək istəyənlər bu formada icazə alacaqlar - QAYDA 11:22İŞİD Beyrutdakı partlayışı öz üzərinə GÖTÜRDÜ 11:18Günəş şüaları koronavirusla mübarizəyə kömək edir 11:14Professordan SENSASİON açıqlama: “Vaksinlərin yaradılmasına milyardlarlar xərclənir” 11:06DEPUTATLARIMIZ BELARUSDA PREZİDENT SEÇKİLƏRİNİ MÜŞAHİDƏ EDƏCƏKLƏR 00:11Milli Məclisin İqtisadi siyasət, sənaye və sahibkarlıq komitəsinin iclası keçirildi 00:09Prezident Bakıda qanunsuz zəbt olunan ərazinin satışının qarşısını alıb 17:57Evdə müalicə alan koronavirus xəstələrinə necə nəzarət olunacaq? - RƏSMİ 16:11Koronavirusun ortaya çıxdığı Çində daha bir fəlakət: Yüzminlərlə insan... 15:13İbrahim Məmmədovdan toyların keçirilməsi ilə bağlı AÇIQLAMA 15:11Bu gün Milli Məclisin Əmək və sosial siyasət komitəsinin iclası keçirildi 14:44Azərbaycanda vəzifəli şəxslər 11 min manat cərimələndi 14:25ƏDV-nin geri qaytarılmasında pozuntular aşkarlandı 14:21Prezident və xanımı Yasamalda yeni salınacaq meşə tipli parkla tanış olub 14:17Şəkidə leysan yağışlar evlərə və təsərrüfata ziyan vurub - Dəymiş zərər aktlaşdırılır 14:12Rəqibin üzərinə öskürən futbolçular oyundan uzaqlaşdırılacaq 14:09Di Kaprio "Apple" ilə eksklüziv müqavilə imzaladı 13:45Duzu koronavirusa dərmandır deyib, gölü bu hala saldılar - VİDEO 13:31Sahibə Qafarova ilə Mustafa Şentop arasında telefon danışığı olub 20:26Milli Məclisinin avqustun5-də keçiriləcək növbədənkənar iclasının gündəliyi 20:23Sabah bu ərazilərdə güclü leysan gözlənilir - PROQNOZ 13:40Üniversitetə qəbul balları niyə aşağı salınır? 13:35Azərbaycanın Kanadadakı səfirliyi: Təxribat törədən ermənilərin yeri müəyyən edildi 11:20Bu rayona güclü leysan yağdı, kəndlərin işığı kəsildi 11:14Özündən 31 yaş kiçik qızla evləndi 11:10Heydər Əliyev Fondu 100 mindən çox aztəminatlı ailəyə qurban payı çatdırdı 11:0546 mindən çox müəllim işə qəbul olunmaq istəyir 11:01Zebra, meymun, ceyran və müxtəlif növ quşlar - İsmayıllıda heyvanat parkı təşkil olunub 11:56Ronaldo "Yuventus"da ikinci mövsümə yekun vurdu 11:49ABŞ-da ermənilər soydaşlarımıza hücum edib, xəsarət alanlar var 11:45Əsrin ən yaxşı serialının adı açıqlandı 11:41Bunları etməsək daha ciddi yoluxma riski ilə üzləşə bilərik! - DİQQƏT! 11:36DSMF-nin gəlir və xərcləri niyə azaldılır? - RƏSMİ 11:29Dünyada bu gün 11:22Almaniyada növbəti etirazlar: koronavirus məhdudiyyətlərinə qarşı 11:17Azərbaycanda evdə gizli nişan mərasimi: polis saxladı 11:12Qanunsuz qurbanlıq heyvan kəsimi: məhkəməlik oldu 12:08Qadınların kökəlməsinin daha bir səbəbi 12:03Robert Prosineçki "Trabzonspor"da? 11:59Türk həkimdən ŞOK ETİRAF: “Xəstələrin ölmələrinə qərar verirdik...” 11:56Koronavirusdan xilas yolu tapıldı - MÜKƏMMƏL İXTİRA 11:49Məhərrəm ayı başlayıb 11:44"Yasamalda gölün ətrafında abadlaşdırma işini İcra Hakimiyyəti aparıb" - Sahibkar 11:33ABŞ-da iki təyyarə toqquşdu: biri deputat olmaqla 6 nəfər öldü 11:271 Avqust - Azərbaycan Əlifbası Günüdür 11:15